Nadat het overspel opgebiecht of ontdekt werd is het vertouwen aangetast. Ook zal je partner zich diep gekwetst voelen. Dit maakt het herstel niet eenvoudig. Vele relaties sneuvelen hierdoor, toch zijn er relaties die door dit proces raken. Hierna volgen enkele tips:

Het is onmogelijk om zoals voorheen verder te gaan, zo maak je de kans dat weer hetzelfde gebeurt. Partners zullen een nieuw evenwicht moeten zoeken en toegevingen doen aan elkaar. Dit zal gebeuren met vallen en opstaan, en zal ook niet in enkele dagen verlopen.

Wees eerlijk
Geen leugens meer! Zijn er nog dingen gebeurd waar je partner niets van weet dan biecht je deze best op. Wanneer je dit niet doet en je partner ontdekt deze leugens kan dit het definitieve einde van jullie relatie betekenen.

Sta open
Wanneer de bedrogen partner zijn of haar partner nog een kans geven om dit goed te maken, moet hij/zij daar wel open voor staan. Zo is het mogelijk om sterker uit deze situatie te komen als voorheen. Door elkaars pijn en verdriet te verwerken kom je dichter bij elkaar te staan en dit is alleen maar positief voor je relatie.

Geef tijd en aandacht
Koester jullie relatie een maak meer tijd voor elkaar vrij. Breek met je slechte gewoontes van voorheen en begin met een schone lei. Zoek leuke activiteiten om met elkaar te doen, ga bijvoorbeeld naar de film of op restaurant. De ‘bedrieger’ zal hiervoor aandachtiger moeten zijn dan de ‘bedrogene’.

Communiceer open
Wanneer je iets stoort aan je partner zeg dit sneller, zo kan je hieraan werken. Ontdek samen wat er voorheen miste in de relatie. Praat ook over je seksuele behoeftes tegenover elkaar, zodat je partner zeker daarvoor niet meer vreemdgaat.

Zoals steeds zijn bovenstaande tips maar enkele voorbeelden, iedere relatie zal zijn eigen manier moeten creëren om hiermee om te gaan. Nog één tip voor de bedrogen partner: neem geen wraak, dit maakt het alleen maar pijnlijker.